Lösungsorientierte Hypnose im Zentrum von Mönchengladbach - Am Bunten Garten


Keine Suggestion - die Antwort kommt aus Ihrem Unterbewusstsein


Hypnose Mönchengladbach
Stefanie Schulte, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Mein Name ist Stefanie Schulte. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite seit vielen Jahren mit Lösungsorientierter Hypnose ohne Suggestion, zertifiziert durch das Zentrum für Angewandte Hypnose in Mainz. 

 

Nachfolgend ein paar Erläuterungen zur Lösungsorientierten Hypnose ohne Suggestion und zum Unterschied zu Showhypnose.

 

Termine sind in der Regel kurzfristig möglich, da es sich um Kurzzeittherapien handelt und keine monate- oder jahrelangen Sitzungen benötigt.

 

Durch Hypnose kommt man schneller zum Kern des Problems und kann so Lösungen entwickeln.

 

Gerne helfe ich Ihnen dabei und freue mich auf Sie.  

 

Lösungs-Prozess ohne Suggestion - die Anwort kommt aus Ihrem Unterbewusstsein

Die Lösung für Ihr individuelles Problem kommt aus Ihnen selbst. Sie wird nicht von mir suggeriert, sondern kommt von Ihrem tiefsten, innersten Kern, der genau weiß, was Sie brauchen, was gut für Sie ist, richtig und weise.

 

Es besteht auch die Möglichkeit, Ihr Unterbewusstsein nach Ursachen für das Problem zu befragen. Ob Sie die Ursache wissen möchten oder lieber die Lösung oder beides ist ganz individuell und entscheiden Sie für sich.

 

Lösungsorientierte Hypnose ohne Suggestion kann Ihnen dabei helfen, folgende Fragen zu klären: 

  • Warum ist das Problem entstanden? Wann ist es entstanden?
  • Und wie kann man es auflösen?
  • Hat das Problem eine Funktion?
  • Was steckt eigentlich hinter dem Problem?
  • Gibt es noch ein viel "tieferes Problem" unter dem Problem?
  • Worauf will das Unterbewusstsein aufmerksam machen?
  • Was tut Ihnen jetzt in diesem Moment gut?
  • Was rät das Unterbewusstsein? Was ist dran?
  • Was ist der erste alltagstaugliche Schritt, das Problem zu lösen?  

Hypnose - klappt das überhaupt bei mir?

Trance ist ein Zustand, den jeder erreichen kann. Zum Beispiel, wenn man ein Buch liest oder ein Fußballspiel schaut. Sobald man auf etwas konzentriert ist, blendet man alles andere aus. Bei Kindern kann man das besonders gut beobachten, wenn sie beim Spielen die Zeit vergessen.

 

Trance kann auch beim Autofahren passieren. Alles läuft automatisiert ab und man merkt, man ist am Ziel ohne dass man bewusst über Abläufe nachgedacht hat.

 

Nichts anderes ist Hypnose. Man konzentriert sich auf sein inneres Geschehen.

  

Im entspannten Zustand einer Hypnose verlangsamt sich der Herzschlag, die Atmung wird ruhiger und der Blutdruck sinkt. Eine Tiefenentspannung setzt ein und die Aufmerksamkeit kann nach innen gerichtet werden, so dass eine Konzentration auf das innere Erleben gerichtet ist. Außengeräusche werden noch wahrgenommen, z.B. das vorbeifahrende Auto, aber nicht mehr als störend empfunden. 

Bin ich in Hypnose manipulierbar?

In der therapeutischen Hypnose bekommen Sie alles bewusst mit. Sie können sich hinterher an alles Gesagte genau erinnern. Sie haben jederzeit die Kontrolle und können die Hypnose selbst beenden und die Augen öffnen. 

 

Auch in tieferen Trancen werden keine Suggestionen ausgeführt, die dem Wertesystem einer Person widersprechen. Niemand kann dazu gebracht werden, gegen seine inneren Überzeugungen zu handeln. Man tut nichts, was man nicht auch ohne Hypnose tun würde! 

Was ist Showhypnose im Unterschied zu therapeutischer Hypnose?

Showhypnose, das ist das erste, was vielen einfällt, wenn sie an Hypnose denken. Willenlos, dem Publikum und der Show ausgeliefert. Bei der Showhypnose hat der Showhypnotiseur bestimmte Techniken, um die hoch-suggestiblen Menschen herauszupicken, und nur mit diesen funktioniert die Showhypnose.

 

Therapeutische Hypnose ist ganz anders. Sie ermöglicht eine Kommunikation mit dem Unterbewusstsein, um Ursachen und Lösungen für das Problem zu finden. Gerade dort, wo der Verstand und das Nachdenken bisher nicht weitergeholfen haben.

 

Um mit dem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten, wird Ihre angeborene Fähigkeit zur Trance benutzt. Dabei bekommen Sie alles bewusst mit und können jederzeit von sich aus die Hypnose beenden. 

Was ist der Unterschied zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein?

Unser Geist besteht aus einem Bewusstsein und einem Unterbewusstsein. Das Bewusstsein ist der Verstand, der rationale denkende Teil im Wachzustand.

 

Das Unterbewusstsein umfasst Erinnerungen und steuert unsere Gefühle und Verhaltensweisen.

 

Bewusstsein und Unterbewusstsein kann man auch gut mit einem Eisberg vergleichen. Das, was sichtbar ist, uns bewusst ist, ist die Spitze des Eisberges, der über dem Wasser ist.

  

Der große verdeckte, unbekannte Teil ist der nicht sichtbare Eisberg unter der Wasseroberfläche. Das ist das Unterbewusstsein.  

Welchen Einfluss hat das Unterbewusstsein bei Hypnose?

Das Unterbewusstsein erfasst automatisch viel schneller Dinge als der Verstand und analysiert die Situation. Daher hat das Unterbewusstsein einen großen Einfluss auf das, was wir tun, was wir empfinden und welche Entscheidungen wir treffen.

 

Vielleicht haben Sie schon einmal versucht, ein Verhalten oder eine Gewohnheit zu ändern. Nur, der reine Wille reicht oft nur selten aus. Wenn das Unterbewusstsein einen Grund für das Verhalten hat, ist die reine Willenskraft "machtlos".

 

Unterbewusstsein UND Bewusstsein (Wille) müssen an einem Strang ziehen. 

Techniken und Themen der Lösungsorientierten Hypnose

Es gibt verschiedene Techniken mit dem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten.

 

Eigene selbstorganisatorische Lösungsprozesse können so in Gang gesetzt werden, jedoch immer in Kooperation mit dem Bewusstsein.

 

Folgende Techniken der Autosystemhypnose benutze ich: 

 

Zauberwiesen-Strategie™ (bildhafte Welt, in der man verschiedene Anteile des Unterbewusstseins trifft und diese zusammen die Ursache oder die Lösung für das Problem aufzeigen können)

 

Hypnotische Existenzanalyse (30 Fragen an das Unterbewusstsein, die ans "Eingemachte" gehen, z. B. dürfen Sie die Person sein, die Sie in Ihrem tiefsten innersten Kern sind? Was wollen Sie eigentlich? Welchen Glaubenssätzen, Verboten oder Geboten folgen Sie unbewusst?)

 

SILERLEK- Methode (Was ist Ihr Ziel und wie können Sie es Schritt für Schritt erreichen?)

 

Funktionsanalyse aus der Autosystemhypnose (Welche Funktion hat Ihr Problem X?)

 

Widerstandsanalyse aus der Autosystemhypnose (Welche Funktion hat der Widerstand in Ihnen gegen eine Lösung - hat Ihr Problem vielleicht einen Vorteil, den Sie unbewusst nicht gehen lassen möchten?)

 

Ihr Unterbewusstsein kennt die Ursache für Ihr Problem, aber auch die Lösung. Es kann Lösungswege aufzeigen und vermitteln, welche Stärken und Ressourcen Sie nutzen können, um Ihr Problem zu lösen und um Selbstentwicklung und Selbstverwirklichung zu erreichen. 

Anwendungsgebiete der Lösungsorientierten Hypnose

Wobei kann Hypnose Sie unterstützen?

 

Ursachenforschung und Hilfe zur Änderung von Gewohnheiten oder Verhaltensweisen, die Sie nicht mehr haben wollen (rauchen, sammeln, spielen, zu viel im Internet surfen, bestimmte Dinge immer wieder kontrollieren müssen etc.)

Ursachenforschung und Hilfe zur Bewältigung, wenn Sie bestimmte Dinge, Orte oder Situationen meiden (Hunde, Spinnen, Schlangen, Menschenmengen, enge Räume, Aufzüge, Flugzeuge, öffentliche Verkehrsmittel, einkaufen müssen - weil Sie sich dann z.B. unwohl fühlen oder den Drang haben, diesen Ort oder diese Situation verlassen zu müssen)

 

Stefanie Schultes Qualifikationsprofil:

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Zertifizierte und geprüfte Psychologische Beraterin, Mitglied im VFP

Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater

Autosystemhypnose™ nach Götz Renartz

Zentrum für Angewandte Hypnose Mainz

lizenziert durch die Deutsche Gesellschaft für Autosystemhypnose e.V. 

Silerlek™  

Zauberwiese™  

Existenzanalyse™  

Funktionsanalyse™ 

Widerstandsanalyse™  

Ambivalenzanalyse™ 

Quantum Healing Hypnosis Therapy

Huntsville/USA, Quantum Healing Hypnosis Academy 

Jahrelange ehrenamtliche Flughafenseelsorgerin am Flughafen Düsseldorf 

Notfallseelsorge-Ausbildung

 


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Deutsche Gesellschaft für Autosystemhypnose

Mehr zur Lösungsorientierten Hypnose, die ich anwende, finden Sie auf der Seite der Deutschen Gesellschaft für Autosystemhypnose - hier klicken