Panik und Panik Attacken - Behandlung im Raum Viersen Krefeld - Fachpraxis für Hypnose

Mein Name ist Stefanie Schulte. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite seit vielen Jahren mit Lösungsorientierter Hypnose ohne Suggestion, zertifiziert durch das Zentrum für Angewandte Hypnose in Mainz.

Ich selbst habe jahrelang unter einer Phobie gelitten und weiß, was es heißt, sich machtlos zu fühlen und wie eingeschränkt das Leben sein kann.

Dank Lösungsorientierter Hypnose ohne Suggestion konnte ich die Phobie auflösen und so ein großes Plus an Lebensqualität gewinnen.

Diese Erfahrung möchte ich anderen Menschen ebenfalls ermöglichen und begleite Sie gerne auf Ihrem Weg.    

Herzrasen, wie angeschmissen? Sie atmen schneller, fangen an zu schwitzen und das alles ohne Vorankündigung. Kennen Sie das? 

Der Arzt sagt Ihnen "Körperlich sind Sie gesund, da ist nichts". Und trotzdem fühlt es sich jedes Mal an, wenn so eine Panikattacke auftritt, als würde man gleich sterben.

Und niemand versteht einen. Vielleicht haben Sie auch schon gehört "Das ist psychisch, such Dir einen Therapeuten".

Und Sie denken "Ich bin doch nicht psychisch krank".

Läuft es bei Ihnen so oder so ähnlich gerade im Leben? 

Und stehen Sie vor dem Schritt, Hilfe zu suchen - wissen aber noch nicht genau wie?

Panikattacken und Ängste haben leider die Tendenz, sich auszuweiten. Ist es am Anfang die Panikattacke im Kaufhaus, wird es vielleicht bald schon auch eine Angst davor, im Kino in Panik zu geraten oder im Zug.

Das kann so weit gehen, dass man sich gar nicht mehr traut, das Haus zu verlassen. Gleichzeitig entsteht ein Befürchtungsdenken, wenn ich dies und das mache, dann passiert es bestimmt wieder - die Angst vor der Angst entsteht und schränkt Sie immer weiter ein. 

Angst ist nichts Schlimmes. Im Gegenteil. Sie dient dazu, unser Leben in Gefahrensituationen zu retten. Der Herzschlag beschleunigt sich, die Atmung geht schneller und der Körper wird auf Flucht oder Angriff vorbereitet. In lebensbedrohenden Situationen ist diese natürliche Reaktion des Körpers überlebenswichtig.

Bei Ängsten und Phobien hat sich diese Situation durch Lernerfahrungen oder schlechte Erfahrungen mit dem angstauslösenden Moment verselbständigt.

Vielleicht sind Sie einmal als Kind von einem Hund erschreckt worden. Der Körper hat diesen Moment gespeichert und produziert die Angstgefühle jetzt erneut, jedes Mal, um Sie zu schützen.

Oder im Aufzug oder im Supermarkt, die Enge, das Gefangensein. Obwohl nicht wirklich eine lebensbedrohende Situation im Aufzug herrscht, spüren Sie die Panik und möchten am liebsten aus der Situation flüchten. 

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Problem anzugehen.

1. Vom Verstand her - mit Analyse und Änderung von Gedanken

2. Vom Unterbewusstsein her - durch Ursachenforschung und Lösungsentwicklung durch Lösungsorientierte Hypnose OHNE Suggestion.

Sicher haben Sie bestimmt auch schon einiges probiert. Mantren gesagt wie "Alles ist gut", "ich bin ganz ruhig", "Reg dich nicht auf, das ist doch Quatsch" etc.

Und doch funktioniert das nicht so gut. Sie versuchen nämlich auf diese Weise, Ihre Gedanken und Ihren Verstand zu beruhigen. 

Aber :

Die Ursache der Panik und das zugrunde liegende Problem sind weiterhin vorhanden und unbearbeitet im Unterbewusstsein. Sie kontrollieren unser Handeln, auch wenn unser Verstand versucht, alternative Denk- und Handlungsweisen zu entwickeln. 

Der Verstand hat keinerlei Kontrolle über das Unterbewusstsein.

Bewusstsein und Unterbewusstsein kann man vergleichen mit einem Eisberg im Wasser.

Die sichtbare Spitze ist das Bewusstsein, der Verstand. Das große Unbekannte ist das Unterbewusstsein. Und das Unterbewusstsein bestimmt zum großen Teil unser Handeln. 

Hypnose erreicht "tiefere" Ebenen. Sie spricht nicht den Verstand an, sondern das Unterbewusstsein. 

Ihr Unterbewusstsein hat die Auslöser und Verhaltensmuster gespeichert.

Mit Hilfe von Lösungsorientierter Hypnose kann man OHNE SUGGESTION lassen sich diese und mehr Fragen klären:

• Warum ist die Angst entstanden? Wann ist sie entstanden?
• Und wie kann man sie auflösen?
• Hat die Angst eine Funktion?
• Was steckt eigentlich hinter der Angst?
• Worauf will das Unterbewusstsein aufmerksam machen?
• Wie kann die Angst überwunden werden?

All diese Fragen zeigen,  welche Verstrickungen und komplexe Systeme hinter einer Angst stecken können. 

Die Panik ist ein "Symptom". Vor was haben Sie wirklich Panik und laufen Sie davon?

Eine Notbremse des Unterbewusstseins, dass es in Ihrem Leben einen unbewussten Konflikt gibt, etwas das gelöst werden muss. Was, das weiß Ihr Unterbewusstsein - und das ist das Positive - es kennt auch die Lösung für Ihr Problem und für den zugrundeliegenden Konflikt.     

Falls Sie mich erst einmal unverbindlich kennenlernen möchten, dann ist das ohne Probleme möglich. Ich biete vor der ersten Sitzung ein kostenloses Videotelefonat per Zoom zum Kennenlernen an.

Klicken Sie dazu im Menü oben auf den Reiter Zoom oder auf diesen Link.

Sie brauchen Zoom dafür nicht installieren, sondern erhalten von mir einen Link für einen Gastzugang. 

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