Panik & Panikattacken in Mönchengladbach mit Hypnose behandeln - Fachpraxis für Hypnose

Herzlich Willkommen auf meiner Seite für Hypnose im Raum Mönchengladbach und Umgebung. Sie interessieren sich für das Thema Behandlung von Panik und Panikattacken mit Hypnose und Biochemie und kommen aus dem Raum Mönchengladbach?

Mein Name ist Stefanie Schulte. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite seit vielen Jahren mit Lösungsorientierter Hypnose ohne Suggestion, zertifiziert durch das Zentrum für Angewandte Hypnose in Mainz.

• Heilpraktikerin für Psychotherapie (staatlich geprüft und zertifiziert)

• Lösungsorientierte Hypnose

• Zertifikat "Medizinische und Psychotherapeutische Hypnose und Hypnotherapie" des Zentrums für Angewandte Hypnose in Mainz
  
  
• QHHT Practitioner

Seit 2010 arbeite ich mit Heilpraktiker Friedbert Niessen zusammen. Friedbert Niessen ist Heilpraktiker und Dipl. Ing. (Biochemie und Biotechnologie) und Hypnosetherapeut.

Er beschäftigt sich seit 30 Jahren mit dem Thema Hypnose und ist Experte auf dem Gebiet der Biochemie. 

• Heilpraktiker (staatlich geprüft und zertifiziert - Ausübung von Heilkund

• Dipl.- Ing. für Biotechnologie und Biochemie (FHA)

• Fachausgebildeter Hypnosetherapeut (QHHT Practitioner)

Ich selbst habe jahrelang unter einer Phobie gelitten und weiß, was es heißt, sich machtlos zu fühlen und wie eingeschränkt das Leben sein kann.

Mit Hilfe von Lösungsorientierter Hypnose ohne Suggestion und den passenden Mitteln aus der Biochemie konnte ich die Phobie für mich neutralisieren und so ein großes Plus an Lebensqualität gewinnen.   

Wir arbeiten seit 2010 zusammen und helfen Ihnen als Team bei der Bewältigung Ihrer Phobien, Ängste und Panikattacken durch Hypnose und Biochemie. 

Autosystemhypnose nach Götz Renartz ist eine ursachenorientierte Form der Hypnosearbeit, die sich bewusst von suggestiven Verfahren abgrenzt.
Im Gegensatz zu klassischen Hypnoseansätzen wird nicht mit direkten Suggestionen oder vorgegebenen Zielbildern gearbeitet. Stattdessen wird das Unterbewusstsein systematisch befragt, um individuelle Ursachen von Symptomen zu identifizieren.

Ziel ist nicht die symptomatische Veränderung, sondern das Verständnis und die Bearbeitung der zugrunde liegenden inneren Prozesse. Dadurch kann eine nachhaltige und systemische Veränderung auf Ebene des Unterbewusstseins ermöglicht werden.

Oft haben Ängste auch körperliche Ursachen. Wenn Ihnen wichtige Stoffe in der Biochemie des Körpers fehlen, z.B. Mineralstoffe, spezielle Vitamine oder Neurotransmitter, kommt es zu gesteigerten Ängsten. Der Betroffene spürt statt eines stabilen Nervensystems eine ständige innere Unruhe. Selbst dann, wenn im Außen dafür keine Ursache erkennbar ist. Hier kann Biochemie Sie dabei unterstützen, im Alltag wieder ruhiger und gelassener zu werden.

Eine Panikattacke ist eine plötzlich auftretende, sehr starke Angstreaktion.

Sie fühlt sich für Betroffene oft extrem bedrohlich an – auch wenn objektiv keine Gefahr besteht.

Typisch ist: 

• Die Angst kommt wie aus dem Nichts

• Sie erreicht innerhalb weniger Minuten ihren Höhepunkt

• Der Körper reagiert sehr heftig

Körperlich:

• Starkes Herzrasen

• Atemnot oder das Gefühl, keine Luft zu bekommen

• Zittern

• Schwitzen

• Schwindel

• Enge in der Brust

• Übelkeit

• Kribbeln in Händen oder Füßen

Gedanklich:

• „Ich bekomme einen Herzinfarkt.“

• „Ich werde ohnmächtig.“

• „Ich verliere die Kontrolle.“

• „Ich werde verrückt.“

• „Ich sterbe.“

Die Attacke klingt meist nach 10–30 Minuten wieder von selber ab – auch wenn sie sich in dem Moment endlos anfühlt.

Herzrasen, wie angeschmissen? Sie atmen schneller, fangen an zu schwitzen und das alles ohne Vorankündigung. Kennen Sie das? 

Der Arzt sagt Ihnen "Körperlich sind Sie gesund, da ist nichts". Und trotzdem fühlt es sich jedes Mal an, wenn so eine Panikattacke auftritt, als würde man gleich sterben.

Und niemand versteht einen. Vielleicht haben Sie auch schon Sätze gehört wie:

"Das ist psychisch, such Dir einen Therapeuten".

Und Sie denken "Ich bin doch nicht psychisch krank".

Oder "Das bildest Du Dir ein", "meditier doch etwas, das ist nur Stress"

Läuft es bei Ihnen so oder so ähnlich gerade im Leben? 

Und stehen Sie vor dem Schritt, Hilfe zu suchen - wissen aber noch nicht genau wie?

Panikattacken entstehen durch ein überempfindliches Alarmsystem im Körper.

Normalerweise reagiert dieses System nur bei echter Gefahr.
Bei einer Panikattacke wird es jedoch ohne reale Bedrohung aktiviert.

Ein häufiger Ablauf: 

• Eine harmlose Körperreaktion tritt auf (z. B. schnellerer Herzschlag).

• Die Person bemerkt sie und denkt: „Das ist gefährlich.“

• Diese Bewertung löst Angst aus.

• Die Angst verstärkt die körperlichen Symptome.

• Ein Teufelskreis entsteht – die Panik steigt immer weiter an.

Panikattacken und Ängste haben leider die Tendenz, sich auszuweiten. Ist es am Anfang die Panikattacke im Kaufhaus, wird es vielleicht bald schon auch eine Angst davor, im Kino in Panik zu geraten oder im Zug.

Das kann so weit gehen, dass man sich gar nicht mehr traut, das Haus zu verlassen. Gleichzeitig entsteht ein Befürchtungsdenken, wenn ich dies und das mache, dann passiert es bestimmt wieder - die Angst vor der Angst entsteht und schränkt Sie immer weiter ein. 

  

 

 

Angst ist nichts Schlimmes. Im Gegenteil. Sie dient dazu, unser Leben in Gefahrensituationen zu retten. Der Herzschlag beschleunigt sich, die Atmung geht schneller und der Körper wird auf Flucht oder Angriff vorbereitet. In lebensbedrohenden Situationen ist diese natürliche Reaktion des Körpers überlebenswichtig.

Bei Ängsten und Phobien hat sich diese Situation durch Lernerfahrungen oder schlechte Erfahrungen mit dem angstauslösenden Moment verselbständigt.

Vielleicht sind Sie einmal als Kind von einem Hund erschreckt worden. Der Körper hat diesen Moment gespeichert und produziert die Angstgefühle jetzt erneut, jedes Mal, um Sie zu schützen.

Oder im Aufzug oder im Supermarkt, die Enge, das Gefangensein. Obwohl nicht wirklich eine lebensbedrohende Situation im Aufzug herrscht, spüren Sie die Panik und möchten am liebsten aus der Situation flüchten.   

Es gibt meist nicht nur eine Ursache, sondern mehrere Faktoren:

1. Stress und Überforderung

Langanhaltender Stress kann das Nervensystem empfindlicher machen.

2. Unterdrückte Gefühle

Manche Menschen unterdrücken Wut, Trauer oder Angst über lange Zeit.

Der Körper reagiert dann irgendwann mit einer Panikreaktion.

3. Belastende Erlebnisse

Schwierige Erfahrungen oder traumatische Situationen können das Alarmsystem dauerhaft sensibler machen.

4. Erlernte Angst

Wer einmal eine Panikattacke erlebt hat, entwickelt oft Angst vor der nächsten.

Diese „Angst vor der Angst“ kann weitere Attacken auslösen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten Panikattacken zu behandeln:

• Entspannungstechniken
• Stressbewältigung
• Atemübungen
• Verhaltenstherapie
• Hypnose

Man kann das Problem verschieden betrachten:

1. Vom Verstand her - mit Analyse und Änderung von Gedanken

2. Vom Unterbewusstsein her - durch Ursachenforschung und Lösungsentwicklung durch Lösungsorientierte Hypnose OHNE Suggestion.

Sicher haben Sie bestimmt auch schon einiges probiert. Mantren gesagt wie "Alles ist gut", "ich bin ganz ruhig", "Reg dich nicht auf, das ist doch Quatsch" etc.

Und doch funktioniert das nicht so gut. Sie versuchen nämlich auf diese Weise, Ihre Gedanken und Ihren Verstand zu beruhigen. 

Aber :

Die Ursache der Panik und das zugrunde liegende Problem sind weiterhin vorhanden und unbearbeitet im Unterbewusstsein. Sie kontrollieren unser Handeln, auch wenn unser Verstand versucht, alternative Denk- und Handlungsweisen zu entwickeln. 

Der Verstand hat keinerlei Kontrolle über das Unterbewusstsein.

Bewusstsein und Unterbewusstsein kann man vergleichen mit einem Eisberg im Wasser.

Die sichtbare Spitze ist das Bewusstsein, der Verstand. Das große Unbekannte ist das Unterbewusstsein. Und das Unterbewusstsein bestimmt zum großen Teil unser Handeln. 

Hypnose erreicht "tiefere" Ebenen. Sie spricht nicht den Verstand an, sondern das Unterbewusstsein. 

Ihr Unterbewusstsein hat die Auslöser und Verhaltensmuster gespeichert.

Mit Hilfe von Lösungsorientierter Hypnose kann man OHNE SUGGESTION lassen sich diese und mehr Fragen klären:

• Warum ist die Angst entstanden? Wann ist sie entstanden?
  
  
• Und wie kann man sie auflösen?
  
  
• Hat die Angst eine Funktion?
  
  
• Was steckt eigentlich hinter der Angst?
  
  
• Worauf will das Unterbewusstsein aufmerksam machen?
  
  
• Wie kann die Angst überwunden werden?

All diese Fragen zeigen,  welche Verstrickungen und komplexe Systeme hinter einer Angst stecken können. 

Die Panik ist ein "Symptom". Vor was haben Sie wirklich Panik und laufen Sie davon?

Eine Notbremse des Unterbewusstseins, dass es in Ihrem Leben einen unbewussten Konflikt gibt, etwas das gelöst werden muss. Was, das weiß Ihr Unterbewusstsein - und das ist das Positive - es kennt auch die Lösung für Ihr Problem und für den zugrundeliegenden Konflikt.     

Die Kombination von Hypnose + Biochemie macht es. Das hat sich in der Praxis bei der Arbeit mit Klienten sehr bewährt. 

• Hypnose nutzen, um dem eigenen Unterbewusstsein zu helfen, die Ursachen und die Lösung für die Angst zu finden
  
  
• Biochemie nutzen, damit Ihr Nervensystem wieder stabil wird und Ihre Ängste Sie  im Alltag immer weniger beeinträchtigen  

Das was wir jetzt für Sie in der Praxis anwenden, ist das aus unser Sicht Wirksamste zum Thema Angstbewältigung mit Hypnose + Biochemie.       

Stefanie Schulte bietet ein kostenloses VIDEO Vorgespräch an  

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