Angst / Phobie / Panik Behandlung im Raum Viersen Fachpraxis für Lösungsorientierte Hypnose
Lösungsorientierte Hypnose ohne Suggestion - Hypnose bei Angst, Phobie und Panik im Raum Viersen
Mein Name ist Stefanie Schulte. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite seit vielen Jahren mit Lösungsorientierter Hypnose ohne Suggestion, zertifiziert durch das Zentrum für Angewandte Hypnose in Mainz.
Ich selbst habe jahrelang unter einer Phobie gelitten und weiß, was es heißt, sich machtlos zu fühlen und wie eingeschränkt das Leben sein kann.
Dank Lösungsorientierter Hypnose ohne Suggestion konnte ich die Phobie auflösen und so ein großes Plus an Lebensqualität gewinnen.
Diese Erfahrung möchte ich anderen Menschen ebenfalls ermöglichen und begleite Sie gerne auf Ihrem Weg.
Hier mehr erfahren
Herzklopfen und Schweissausbrüche
Kennen Sie das? Herzklopfen, Schweissausbrüche? Sie möchten am liebsten weg aus der Situation?
Oder aber Sie tun alles, um die Situation, vor der Sie sich fürchten, zu vermeiden. Sie verreisen nicht, meiden das Flugzeug oder bestellen Online statt in den Supermarkt zu gehen, um nur einige Beispiele zu nennen.
Und auch das kennen Sie vielleicht und haben es bei sich schon wahrgenommen:
Angst hat leider die Tendenz, sich auszuweiten. Ist es am Anfang die Panikattacke im Kaufhaus, wird es vielleicht bald schon auch eine Angst davor, im Kino in Panik zu geraten oder im Zug.
Das kann so weit gehen, dass man sich gar nicht mehr traut, das Haus zu verlassen. Gleichzeitig entsteht ein Befürchtungsdenken, wenn ich dies und das mache, dann passiert es bestimmt wieder - die Angst vor der Angst entsteht und schränkt Sie immer weiter ein.
Angst - eine natürliche Überlebensreaktion
Angst ist nichts Schlimmes. Im Gegenteil. Sie dient dazu, unser Leben in Gefahrensituationen zu retten. Der Herzschlag beschleunigt sich, die Atmung geht schneller und der Körper wird auf Flucht oder Angriff vorbereitet. In lebensbedrohenden Situationen ist diese natürliche Reaktion des Körpers überlebenswichtig.
Bei Ängsten und Phobien hat sich diese Situation durch Lernerfahrungen oder schlechte Erfahrungen mit dem angstauslösenden Moment verselbständigt.
Vielleicht sind Sie einmal als Kind von einem Hund erschreckt worden. Der Körper hat diesen Moment gespeichert und produziert die Angstgefühle jetzt erneut, jedes Mal, um Sie zu schützen.
Oder im Aufzug oder im Supermarkt, die Enge, das Gefangensein. Obwohl nicht wirklich eine lebensbedrohende Situation im Aufzug herrscht, spüren Sie die Panik und möchten am liebsten aus der Situation flüchten.
Ängste & Phobien - was ist der Unterschied?
Es gibt allgemeine Ängste, die Angst vor der Zukunft im Allgemeinen, den Job zu verlieren, dass man krank wird, jemanden aus der Familie oder Freundeskreis zu verlieren. Diese Ängste umfassen ein sehr breites Spektrum und bewirken ein dauerhaftes Gefühl von Ängstlichkeit und Vorsicht.
Phobien hingegen treten immer nur dann auf, wenn der angstauslösende Moment auftritt. Im Flugzeug, beim Arzt, auf Brücken, im Supermarkt etc. Ist diese Situation weg, besteht auch keine Angst mehr.
Panik - aus dem Nichts
Herzrasen, wie angeschmissen? Sie atmen schneller, fangen an zu schwitzen und das alles ohne Vorankündigung. Kennen Sie das?
Was gibt es für Möglichkeiten?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Problem anzugehen.
1. Vom Verstand her - mit Analyse und Änderung von Gedanken
2. Vom Unterbewusstsein her - durch Ursachenforschung und Lösungsentwicklung durch Lösungsorientierte Hypnose OHNE Suggestion.
Sicher haben Sie bestimmt auch schon einiges probiert. Mantren gesagt wie "Alles ist gut", "ich bin ganz ruhig", "Reg dich nicht auf, das ist doch Quatsch" etc.
Und doch funktioniert das nicht so gut. Sie versuchen nämlich auf diese Weise, Ihre Gedanken und Ihren Verstand zu beruhigen.
Aber :
Die Ursache der Angst und das zugrunde liegende Problem sind weiterhin vorhanden und unbearbeitet im Unterbewusstsein. Sie kontrollieren unser Handeln, auch wenn unser Verstand versucht, alternative Denk- und Handlungsweisen zu entwickeln.
Der Verstand hat keinerlei Kontrolle über das Unterbewusstsein.
Bewusstsein und Unterbewusstsein kann man vergleichen mit einem Eisberg im Wasser.
Die sichtbare Spitze ist das Bewusstsein, der Verstand. Das große Unbekannte ist das Unterbewusstsein. Und das Unterbewusstsein bestimmt zum großen Teil unser Handeln.
Was macht Lösungsorientierte Hypnose?
Hypnose erreicht "tiefere" Ebenen. Sie spricht nicht den Verstand an, sondern das Unterbewusstsein.
Ihr Unterbewusstsein hat die Auslöser und Verhaltensmuster gespeichert.
Mit Hilfe von Lösungsorientierter Hypnose kann man OHNE SUGGESTION lassen sich diese und mehr Fragen klären:
- Warum ist die Angst entstanden? Wann ist sie entstanden?
- Und wie kann man sie auflösen?
- Hat die Angst eine Funktion?
- Was steckt eigentlich hinter der Angst?
- Worauf will das Unterbewusstsein aufmerksam machen?
- Wie kann die Angst überwunden werden?
All diese Fragen zeigen, welche Verstrickungen und komplexe Systeme hinter einer Angst stecken können.
Die Angst ist ein "Symptom".
Eine Notbremse des Unterbewusstseins, dass es in Ihrem Leben einen unbewussten Konflikt gibt, etwas das gelöst werden muss. Was, das weiß Ihr Unterbewusstsein - und das ist das Positive - es kennt auch die Lösung für Ihr Problem und für den zugrundeliegenden Konflikt.
Kostenloses Video Telefonat vorab zum Kennenlernen
Falls Sie mich erst einmal unverbindlich kennenlernen möchten, dann ist das ohne Probleme möglich. Ich biete vor der ersten Sitzung ein kostenloses Videotelefonat per Zoom zum Kennenlernen an.
Klicken Sie dazu im Menü oben auf den Reiter Zoom oder auf diesen Link.
Sie brauchen Zoom dafür nicht installieren, sondern erhalten von mir einen Link für einen Gastzugang.
Erster Termin startet mit kurzer "Schnupperhypnose" zum Kennenlernen - danach geht es direkt los
Viele Klienten, die das erste Mal bei mir sind, haben etwas Angst vor Hypnose, weil sie denken, sie sind willenlos und bekommen nichts mehr mit.
Diese Angst kann ich Ihnen direkt nehmen, denn jeder Ersttermin startet mit einer kurzen "Schnuppersitzung", bei der Sie ganz entspannt erfahren können, wie angenehm sich Hypnose anfühlt.
Sie haben jederzeit die Kontrolle und können eigenständig zu jedem Zeitpunkt die Augen öffnen.
Wir schauen dabei, welche Art der Kommunikation mit Ihrem Unterbewusstsein für Sie am Geeignetsten ist. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit Ihrem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Diese stelle ich Ihnen kurz vor, bevor wir dann direkt mit Ihrem Anliegen loslegen.
Kein passives Zuhören, sondern Sie reden während einer Sitzung mit mir
Vielleicht haben Sie Hypnosen kennengelernt, bei denen man liegt oder sitzt, man hört zu und nach der Sitzung steht man auf und geht wieder.
Lösungsorientierte Hypnose / Autosystemhypnose ist eine besondere Art von Hypnose.
Sie arbeitet NICHT mit Suggestionen, sondern ermöglicht den Kontakt mit dem Unterbewusstsein.
Sie lassen sich also nicht passiv berieseln, sondern treten aktiv mit Ihrem Unterbewusstsein in Kontakt. Während einer Sitzung stelle ich Ihnen Fragen und Sie antworten mir. Diese Antworten kommen aus Ihrem Unterbewusstsein. So lassen sich Dinge klären wie:
- Warum ist das Problem entstanden? Wann ist es entstanden?
- Und wie kann man es auflösen?
- Hat das Problem eine Funktion?
- Was steckt eigentlich hinter dem Problem?
- Gibt es noch ein viel "tieferes Problem" unter dem Problem?
- Worauf will das Unterbewusstsein aufmerksam machen?
- Was tut Ihnen jetzt in diesem Moment gut?
- Was rät das Unterbewusstsein? Was ist dran?
- Was ist der erste alltagstaugliche Schritt, das Problem zu lösen?
Antworten auf die wichtigsten Fragen finden Sie hier - hier klicken.
Welche Termine sind noch frei?
Hier können Sie einen Termin anfragen. Ich melde mich dann schnellstmöglich bei Ihnen. Ich freue mich auf Sie!
Hier geht es weiter zum Thema Prüfungsangst/Lampenfieber
Hier geht es weiter zum Thema Verhalten ändern
Hier geht es zurück zum Thema Angst / Phobie
Hier geht es zurück zur Startseite Heilpraktiker Psychotherapie Hypnose Mönchengladbach
Hier geht es weiter zum Thema Angst / Phobie Grevenbroich