Wohnen Sie in Mönchengladbach, Viersen, Willich oder Umgebung?
Fühlen Sie sich gestresst? Unter Druck?
Kommen Sie nach einem harten Arbeits- oder Familientag gar nicht mehr zur Ruhe?
Kreisen Ihre Gedanken im Bett und Sie können nicht abschalten?
Ich würde Ihnen gerne dabei helfen, sich Zeitinseln zu schaffen.
Und in diesen Zeitinseln sich einen Raum und einen Zeitraum zu schaffen, der nur Ihnen gehört.
Und wenn es "nur" 20 Minuten sind am Tag. Wenn Sie diese Zeit für sich nutzen, ist das wie ein Power-Ladekabel für Ihr Handy. Schnell und effektiv.
Gerne stelle ich Ihnen verschiedene Arten und Entspannungstechniken vor z. B.
Alles alltagstauglich - in "kleinen Portionen".
Falls Sie nicht lange sitzen können besteht auch die Möglichkeit im Bunten Garten Ihren Gedanken und Sorgen freien Lauf zu Lassen und Erleben Sie ein Coaching draußen in der Natur. Sie können dann beim Spazierengehen über das sprechen, was Sie gerade auf dem Herzen haben und Ihre Gedanken und Sorgen fließen lassen.
Wenn der Körper sich bewegt, kommen auch Gedanken und Ideen in Bewegung - und auch Lösungen.
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